Почему днем хочется спать а ночью не уснуть
Постоянно хочется спать: причины, почему у вас может быть сонливость днем, и что с этим делать
Отдых необходим организму человека не меньше, чем воздух и вода. Нарушения сна могут возникнуть в любом возрасте, в том числе и у детей. Недостаточный отдых ведет к ухудшению самочувствия, проблемам со здоровьем. Расстройство сна, длительность которого составляет более 4 недель, в медицине носит термин инсомния.
.png "Форма поиска")
Гиперсомния — это не самостоятельное заболевание, а симптом, сопровождающий различные заболевания и состояния. Дневную сонливость обычно считают признаком недосыпания или каких-то нарушений нормального сна, но исследователи, пришли к выводу, что гораздо чаще причиной подобной сонливости могут быть скрытая депрессия, соматическая патология и ожирение. Людей, страдающих от непреодолимой дневной сонливости, прежде всего нужно обследовать на депрессию и диабет, патологию щитовидной железы и нервной системы независимо от наличия или отсутствия у них специфических симптомов нарушения сна. Существует немало причин, по которым человека в дневное время может клонить в сон:.
Разбираемся вместе со специалистами клиники «Медицея». В холодное время года и так возникает немало проблем со здоровьем из-за сезонных заболеваний, короткого светового дня и нехватки витаминов, так еще и многие жители Ижевска стали жаловаться на сонливость днем. Из-за чего она возникает, какие звоночки стоит считать тревожными и что делать, если вы столкнулись с подобным? Постоянно хочется спать и из-за этого вы сразу засобирались к врачу? Сначала проанализируйте свой образ жизни — причины могут быть не только в самом организме, но и в ваших привычках.
